شـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

شـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ

مُساهمة من طرف fayroz في الثلاثاء ديسمبر 01, 2009 9:49 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم


وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها


الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع


عدم الاستهلاك الجيد له .


يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل


حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر


بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي،


كما إن نقص السوائل داخل


الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً


الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح


الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح


على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون


وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ


الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك


حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء


دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من


المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على


هذه الطريقة الخاطئة للشرب.


حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على


التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في


فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على


معظم الأجهزة وخصوصاً



الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في


الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على


زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة


الخاطئة في الشرب تؤدي إلى


فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق


"العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من


كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في


أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث


أنواع الصداع المختلفة.


لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة


خلال اليوم وكذلك طريقة شرب


الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات


صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب


وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا


كان متعباً أو قام بمجهود كبير
avatar
fayroz
ViP
ViP

عدد المساهمات : 1781
تاريخ التسجيل : 27/02/2009
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ

مُساهمة من طرف Russiaredsea في الثلاثاء ديسمبر 01, 2009 10:00 pm

تسلمى على المعلومات الحلوه
صراحه موضوع مفيد كثير
يعطيكى العافيه
avatar
Russiaredsea
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 16/10/2009
العمر : 35
الموقع : البحر الاحمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ

مُساهمة من طرف fayroz في الأربعاء ديسمبر 02, 2009 1:07 am

تسلم احمد على ردك
نورت الموضوع بمرورك
avatar
fayroz
ViP
ViP

عدد المساهمات : 1781
تاريخ التسجيل : 27/02/2009
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ

مُساهمة من طرف sea lover في الأربعاء ديسمبر 02, 2009 3:06 am

الله ينور عليكى يا دكتوره روزى
avatar
sea lover
عضو مبدع
عضو مبدع

عدد المساهمات : 589
تاريخ التسجيل : 21/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ

مُساهمة من طرف محمد عادل في الأربعاء ديسمبر 02, 2009 3:07 am

نايس توبيك يا فيروز

_________________


avatar
محمد عادل
ViP
ViP

عدد المساهمات : 6291
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ

مُساهمة من طرف fayroz في الأربعاء ديسمبر 02, 2009 5:35 am

وينور عليكى sea lover
دايما منوره موضوعاتى بمرورك
avatar
fayroz
ViP
ViP

عدد المساهمات : 1781
تاريخ التسجيل : 27/02/2009
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: شـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ

مُساهمة من طرف fayroz في الأربعاء ديسمبر 02, 2009 5:50 am

شكراا لمرورك محمد
نورت التوبيك بمرورك
avatar
fayroz
ViP
ViP

عدد المساهمات : 1781
تاريخ التسجيل : 27/02/2009
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى