فوائد بعض الفاكهه

اذهب الى الأسفل

فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف mema في السبت أغسطس 08, 2009 6:24 pm

التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم. يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث ) وللتفاح عدة وصفات طبية يعالج بها.

خل التفاح وعلاجاته وصنعه : يغسل التفاح جيداً بالماء ؛ ثم يقطع إلى قطع متوسط الحجم ؛ ويعبأ في آنية من الفخار ؛ أو مرطبان من البلاستيك ؛ وتغطى الأنية بقطعة من القماش ؛ وتحفظ في مكان دافئ . لمدة خمسة واربعين يوماً حيث يختمر ؛ بعده ويعصر ويعبأ في قناني من الزجاج ويختم .

التين غني بالفيتامينات (أ ـ ب ـ ث ) ويحتوي على نسبة علية من المواد المعدنية كالحديد والكلس والنحاس وهي بانية للجسم ومولدة للدم . يوصف التين في عدة علاجات

البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام .

الكرز: الكرز يحتوي على نسبة من الفيتامين (ث) ويوصف في علاج بعض الأمراض

البرتقال مساعد على الهضم ؛ ويعتبر مشهياً إذا تناوله الانسان قبل الطعام ؛ ولعصير البرتقال اثر فعال في حالات النزف ؛ وفي وقف اقياء الحمل.

من المستحسن اكل البرتقال ؛ وليس شرب عصيره عند المرضى . يوصف البرتقال في عدة حالات

ليمون : له قدرة على ترميم الأنسجة ؛ فهو غنى بالفيتامينات ( أ ـ ب2 ـ ب2 ـ ب ب ) وبالمعادن كالحديد والكلس . والبوتاس . والفوسفور . والكربوهدرائيات والبروتين . وهو غني ايضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه.

العنب : من اغنى الفواكه بالفيتامينات ؛ وله دور فعال في بناء الجسم . وتقويته وترميم انسجته ؛ وعلاج الكثير من امراضه . يحتوي على الفيتامينات ( أ ـ ب ـ ث) والمعادن من البوتاس والكلس والصودا والماغنزيا وحامض الحديد الكلس والسيليس وحامض الفوسفور .

الموز: فاكهة مغذية غنية بمواد الفحم ؛ التي تعطي الجسم الطاقة الحرارية ؛ وكلما نضج الموز تحولة جزء كبير من نشائه سكر يحتوي الموز على الفيتامينات ( ث ـ ب ـ ب2 ـ ب6 ـ ب12 ـ أ ـ د ـ و ) . أن وجبة منالخبز الموز الحليب تحتوي على جيمع العناصر اللازمة لنمو الأنسان .

البطيخ الأصفر : هو شقيق البطخ الأحمر . ولكنه اكثر فائدة منه نظر الغناه النسبي بالبروتينات والفيتامينات , يحتوي على الفيتامينات ( ث ـ ب2 ـ ) وعلى المعادن كالكبريت ؛ الفوسفور . والكلور والصودا . والبوتاس والمانيزا والكلس . والحديد والنحاس .

التمر : هو أول غذاء رئيسي لسكان الصحراء ؛ لكونه غذاء كاملاً وغني بالمعادن والفيتامينات ( ب1 ـ ب2ـ ب ب ـ ) وهو غني بالفوسفور ؛ إذ إن هذه المواد تقوي الأعصاب وتلين الأوعية الدموية ؛ وترطب الأمعاء .

الجزر : يعد غذاء ودواء في آن واحد لما يحتوي من مقادير كثيرة من الفيتامينات .وهو غني بالفيتامينات (أ ـ ث ـ د ـ و ـ ب ب ) وعلى المعادن كالكبريت والفوسفور والكلور والصوديوم . والبوتاس . والمنغنيزم . والكالسيوم . والحديد.

منقول
avatar
mema
عضو ذهبى
عضو ذهبى

عدد المساهمات : 919
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف محمد عادل في السبت أغسطس 08, 2009 6:26 pm

موضوع مفيد اوى يا ميما

_________________


avatar
محمد عادل
ViP
ViP

عدد المساهمات : 6291
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف hamada.elalamy في الأحد أغسطس 09, 2009 8:44 am

شكرا يا ميما على الموضوع الجميل
بس هو فى بطيخ اصفر صح
يمكن يكون دة ...

avatar
hamada.elalamy
ViP
ViP

عدد المساهمات : 3080
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
العمر : 27
الموقع : مدينة القصير . البحر الاحمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف انجلينا جولى في الأحد أغسطس 09, 2009 11:18 am

وكمان احب اضيف حاجه
البطيخ بيقلل من الاحساس بالعطش يعنى مفيد جدا فى رمضان بعد السحور
______________
ميرسى ليكى يا mema
avatar
انجلينا جولى
ViP
ViP

عدد المساهمات : 1864
تاريخ التسجيل : 01/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف mema في الأحد أغسطس 09, 2009 11:44 am

نورتو التوبيك محمد وعالمى وانجلينا
بس يا عالمى لما انت عارف البطيخ الاصفر بتسال ليه
انا مكنتش اعرفه انا جايبه التوبيك ده من النت
وعلى فكره انجلينا البطيخ بيخلى الواحد ريلاكس
يعنى لو اكلنا بعد السحور هنديها نوم للمغرب
avatar
mema
عضو ذهبى
عضو ذهبى

عدد المساهمات : 919
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف fayroz في الأحد أغسطس 09, 2009 1:22 pm

سبقتينى يا ميما التوبيك كنت ناويه انزله ....

ميرسى ليكى ع المعلومات الجميله ميما
avatar
fayroz
ViP
ViP

عدد المساهمات : 1781
تاريخ التسجيل : 27/02/2009
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف hamada.elalamy في الأحد أغسطس 09, 2009 4:05 pm

الموضوع قلب بطيخ طب انا عازمكم عل بطيخ
اغرقه فيه يالا......



avatar
hamada.elalamy
ViP
ViP

عدد المساهمات : 3080
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
العمر : 27
الموقع : مدينة القصير . البحر الاحمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف hamada.elalamy في الأحد أغسطس 09, 2009 4:08 pm

الباقى دة بتاع ناس اوعى يا ميما تقربى منيهم ولا انتى يا انجلينا اصلى عرفكم تموتو فى البطيخ

بس الصورة كبيرة شوية


avatar
hamada.elalamy
ViP
ViP

عدد المساهمات : 3080
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
العمر : 27
الموقع : مدينة القصير . البحر الاحمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف mema في الأحد أغسطس 09, 2009 8:12 pm

سورى فيرزو
بس اقدر اقول منك نستفيد
معلوماتك وتوبيكاتك بجد روعه ومفيده
نورتى التوبيك
avatar
mema
عضو ذهبى
عضو ذهبى

عدد المساهمات : 919
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف mema في الأحد أغسطس 09, 2009 8:14 pm

مرسى عالمى
بس الى ياكل لوحده؟؟؟؟
يا اعضاء المنتدى الكرام تعالو هنا فى عزومه بطيخ احمر واصفر
تعالو وادعولى
انا السبب فى العزومه دى
avatar
mema
عضو ذهبى
عضو ذهبى

عدد المساهمات : 919
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الفاكهه

مُساهمة من طرف hamada.elalamy في الأحد أغسطس 09, 2009 10:54 pm

عدى الجمايل يا ميما ويا كل اعضاء المنتدى
avatar
hamada.elalamy
ViP
ViP

عدد المساهمات : 3080
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
العمر : 27
الموقع : مدينة القصير . البحر الاحمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى